El Bienestar Emocional y el Alimento
| Duración: | 3 horas |
| Fecha de Inicio: | 15 de mayo de 2017 |
| Horario: | 6:00 pm a 9:00 pm |
| Lugar: | Cra 10 # 82-90 (KitchenAid Central Gourmet Colombia) |
| Inversión: | $180.000 |
| Informes para Matrícula: | olga@junohealthandwellness.com |
El alimento y el bienestar emocional: Ansiedad, depresión y otros aspectos de tu salud mental.
La vida trae retos para todos que pueden poner nuestra estabilidad emocional en desequilibrio, desde problemas del sueño hasta depresión, ansiedad y relaciones muy tensas con la comida podemos experimentar. Pensamos a veces que no podemos salir de esto sin la ayuda de medicamentos, pero lo cierto es que hay mucho por hacer desde el alimento energético, emocional y por supuesto la comida.
El estado de nuestro sistema inmune, el sistema linfático, la flora intestinal, las hormonas y la inflamación celular están jugando un rol importantísimo en lo que hasta hace poco se había descrito como un simple problema de serotonina y química cerebral.
Olga Gulati de Juno Health & Wellness reúne su entrenamiento como psicóloga, coach y chef holístico para brindarte un taller donde puedes entender como puedes nutrir tu bienestar emocional, decirle adiós a la depresión y la ansiedad, y hacer cambios para mantener este balance a largo plazo.
Un taller para quienes están buscando un cambio en su vida, y para profesionales de la salud que trabajan con personas en busca de una mejor salud mental.